Saiba como a imagem corporal afeta a saúde física e mental na gravidez

Olá, pessoal! O assunto de hoje é de extrema importância e precisa ser conversado: a imagem corporal da gestante pode afetar sua saúde física e mental. Vamos entender como isso acontece?⠀

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A gestação é um período considerado de profunda complexidade na vida da mulher, já que ela passa por diversas transformações que envolvem mudanças físicas e psicológicas complexas em pouco tempo, mas que podem afetar sua saúde mental e física, exercendo influência na saúde do bebê.⠀

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É importante saber que a gestação é uma época favorável para promover a saúde e o bem-estar da mãe, alterando hábitos, caso seja necessário, e estimulando a mulher a procurar informações relevantes para essa nova fase.⠀

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Como mudar essa realidade?⠀

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Para reverter essa situação, em primeiro lugar, a mulher precisa se olhar com mais carinho e ver que seu corpo está mudando para receber essa nova fase.⠀

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É importante que ela siga o recomendado pelo médico, se alimentando de acordo com as recomendações do especialista, bem como os intervalos descritos. Atividades físicas moderadas também são indicadas neste período.⠀

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É importante fazer tudo certinho para que os resultados sejam positivos.⠀

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Como você tem lidado com essas mudanças?⠀

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Beijos;⠀⠀

Fernanda Nastri⠀⠀

Ginecologia e Obstetra⠀⠀

CRM 125872⠀⠀

📱(11) 99431-3884 /(11) 3142-9105⠀⠀

fernandanastri@drafernandanastri.com.br .⠀⠀

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